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詳細資料ISBN：9787213060588 規格：264頁 / 普通級/ 1-1 出版地：大陸 內容簡介跑步，究竟是一場苦行僧之旅，還是跑者內心的一場博弈？我們需不需要跑步？到底為什麼跑步？一個跑者的世界究竟是什麼樣子？這是一本融合實踐和哲學的跑步巨作。 在這里，你可以看到跑者的堅韌；在這里，你可以感受到跑者的胸懷；在這里，你可以聆聽偉大思想家和運動者的精神；在這里，你可以與身體的「思維」對話。 通過這本書，你也許能夠找到「你到底是誰」和「你該如何適應你自己」的答案。 希恩博士提供了一個關於健康和快樂的人生大綱，展示了身體如何控制我們思想和精神的能量。 通過有史以來那些偉大思想家和運動員的諄諄教誨和身體力行，希恩打開了他「跑步人生」的大門。而且，希恩將之與他自身關於健身、跑步的理論以及他關於訓練、受傷預防和參加比賽的專業知識結合到了一起。 但這絕非說教，而是他將你引領入他自己的「跑步人生」，並且為你解釋體驗你自己唯一的身體和思想的關鍵意義。 |
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資料來源：博客來 |
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